更年期血糖控制變困難？4招更年期照護自己的方法 - Health2Sync Blog

更年期服務 - 香港家庭計劃指導會 - The Family Planning ...

香港家庭計劃指導會「更年期服務」，為更年期間婦女提供體格檢查及評估服務，並視乎個別需要，提供荷爾蒙治療及骨質密度檢查。 婦女透過荷爾蒙治療，能紓緩因女性荷爾蒙水平急劇下降而引致的徵狀，例如潮熱、陰道乾澀、情緒低落等。

家庭健康服務 - 女性更年期

部分婦女在更年期內會感到憂鬱、煩躁、精神緊張、情緒波動、缺乏自信、記憶力衰退及難以集中精神。 積極面對女性更年期. 婦女要清楚明白更年期是一個自然階段，而且只是暫時性，並非病態，當體內分泌得到「新平衡」，一 切便會回復正常。

GovHK 香港政府一站通：婦女健康

女性更年期是指女性停經的一段時間，期間體內女性賀爾蒙分泌會漸漸減少，因而失去生殖能力及引致一些生理和心理轉變。. 大部分女性都在四十來歲踏入更年期。. 積極面對和生活健康，是順利過渡更年期的關鍵。. 香港家庭計劃指導會的更年期服務為更年 ...

家計會更年期講座 50名參與者獲免費體檢 - 東方日報

「樂在更年：更年期健康教育講座」將於明年1月14日下午2時30分至4時，在北角香港青年協會大廈9樓演講廳舉行。家計會將邀請資深家庭醫生兼性教育及性治療工作者吳穎英講解更年期的生心理變化及適應、賀爾蒙補充治療、骨質疏鬆的預防及性生活的協調等。

女性更年期｜更年期幾歲開始？更年期症狀有哪些？婦科醫生教你如何應對【專欄】 | Cosmart

更年期是女性必經的人生階段，但有許多人聽到更年期都會避而不談，亦未必了解有哪些更年期症狀。踏入更年期後，女性無論身體機能和心理狀況都將經歷不少轉變，更應該要好好愛惜自己。立即看看婦產專科邱珮琪醫生的分享，了解更年期的時間和身體變化，以及如何在飲食上舒緩更年期症狀的 ...

「更年期症狀」常見20種!告訴你女性更年期平均發生年紀是？3招紓緩更年期症狀

Evheniia Vasylenko // Getty Images. 高雄榮總指出，更年期主要會有的症狀可以分為生理與心理兩大方面，但下方所指出的狀況不代表每個人都一定會發生 ...

更年期 活出繽紛 - 香港家庭計劃指導會

更年期 活出繽紛. 更年期不單是婦女身體變化的階段，亦正值是婦女在家庭及工作上角色轉變期，在心理及社交層面上亦面對著很多衝擊。. 外貌及體型上之改變、對疾病之憂慮、與伴侶及子女間關係之轉變等，往往令婦女無所適從，需要好好適應。. 部份婦女會 ...

樂在更年：家計會免費更年期講座 - 香港家庭計劃指導會

樂在更年：家計會免費更年期講座 「懷疑更年期，經期停咗幾個月，又嚟返，但係就斷斷續續…」「近日發現乳房好似有一硬塊，使唔使做檢查？ 」「近幾個月來，日日幾次潮熱、冒汗，攪到我好忟憎，夜晚又瞓唔到…」「更年期症狀，係咪忍一下，捱幾年就 ...

【更年期】更年期症狀、身體變化、飲食及如何度過更年期

當身體的女性荷爾蒙分泌重新平衡，症狀便會逐漸紓緩。. 總結醫學界及衞生署就女性從容面對更年期有以下貼士：. 保持均衡飲食，宜多吃蔬果. 辛辣 的食物、酒精、濃茶、咖啡等都會使潮熱加重，應盡量避免. 避免 吸煙. 每星期進行至少3次運動，有助骨骼強壯 ...

家計會送免費更年期健康檢查服務 名額50個 - on.cc東網

女士更年期會有生理及心理變化，若有專業人士協助便可從容面對。香港家庭計劃指導會將於下月舉辦一場免費更年期講座，並首次向參加者送出免費「更年期服務」，為更年期婦女提供體格檢查及健康評估，優惠名額合共50個，先到先得，送完即止。 「樂在更年：更年期健康教育講座」將於

【家計會】預約、收費及檢查項目一覽

家計會為各年齡層和婚姻狀況的女性提供合適的身體檢查項目：. 1. 女性健康檢查. 透過醫生詢問病歷、體格檢查 (包括量度血壓及體重、檢查甲狀腺、腹部、乳房、盆腔和聽診心肺)、尿液化驗 (包括尿糖、尿蛋白)、子宮頸細胞檢驗及指導「自我乳房檢查」的方法 ...

預防方法／更年期症狀有哪些？醫師教你4步驟，改善更年期不適 ｜非藥物治療｜失智｜元氣網

圖/freepik 更年期的賀爾蒙變化，會產生失眠、盜汗、胸悶、心悸以及熱潮紅、尿失禁、疲倦感、陰道乾澀等症狀一一襲來，讓人陷在情緒障礙中，本篇文章教妳自我覺察接納自己，調適更年期症狀，還有透過舞蹈帶妳擺動身體，紓緩壓力，改善更年期不適。. 根據研究指出，跳舞可以刺激大腦運作 ...

香港家庭計劃指導會 - The Family Planning Association of Hong Kong

賽馬會「高危配偶遺傳病基因篩查」計劃簡介. 家計會性健康教育短片「時刻關注 守護乳房健康 (1)」 （手語版）. 如何回答孩子性問題 (6) 私隱部位男女有別. 本會為國際計生聯會員機構. 鳴謝. 香港家庭計劃指導會 (家計會) 為志願機構，致力為港人提倡、推廣及 ...

更年期會持續多久？不舒服的感覺沒完沒了!婦科醫教你分辨|健康2.0

更年期到底會持續多久，多年過去了，不舒服的感覺還是沒完沒了!. 所謂更年期就是從有生育能力到沒有生育能力的過渡期間，通常也就是亂經的階段 ，這時候若去抽血檢查，會發現女性荷爾蒙動情激素（雌二醇，E2）的數值不穩定，甚至已經往下降，且 ...

更年期症狀有哪些？更年期保健及飲食運動一次看|健康2.0

更年期症狀有哪些？. 熱潮紅、盜汗、焦慮最常見. 高雄榮總衛教資料指出，由於荷爾蒙分泌減少，約8成更年期女性會產生一些身心症狀，其中以熱潮紅、盜汗、暈眩、焦慮最為常見。. 1.生理方面： 熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、虛弱、陰道乾澀、性交疼痛 ...

「更年期幾歲」？告訴你如何發現自己正在更年期、改善方式以及看哪一科

7個「胃潰瘍症狀」，了解「胃潰瘍」原因及飲食注意事項. 一般來說，女性更年期的平均發生年齡為51歲，熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道 ...

一念天堂一念地獄的更年期 - 香港家庭計劃指導會

已有研究顯示，女性如更年期前就對此階段充滿負面印象的話，她在過程中會感受到的不適、尷尬或恥辱感也會更高，成為了「自我實現的痛苦預言」。 美國及愛爾蘭的調查，發現有 65-77% 的女性表示當更年期來臨時，自己缺乏認識，不知應如何協助自己。重視 ...

子どもに"家計簿"を赤裸々に見せるのはあり？なし？ 3児のママが実践して気づいた「意外なメリット」

ちなみに子どもに家計簿を見せる前段階として、夫婦での家計の共有は必要だと思います。 ... 【更年期、漫画家・槇村さとるさんの場合 ...

知らなきゃ損! 「申請しないともらえないお金」15選（マイナビニュース） - Yahoo!ニュース

もらえるものはしっかりもらって家計の助けにしましょう。 申請しないともらえないお金15選 あまり知られていない助成金・補助金を中心に15個 ...

「更年期保養」怎麼做？了解更年期症狀、年齡與如何改善

高雄榮總指出，更年期主要會有的症狀可以分為生理與心理兩大方面，但下方所指出的狀況不代表每個人都一定會發生，且每種症狀出現的時間 ...

「更年期」幾歲開始？12個更年期生理&9個心理狀況出現時要注意!

當更年期開始後可能有一些表徵： 如感到身體突然有一股熱浪，向頭面部上衝，並出汗或心悸等。. 平時月經正常的人，也開始覺得月經前乳房脹痛 ...

更年期的性生活 - 香港家庭計劃指導會

「停經之後還能與丈夫同房嗎？還能過夫妻生活嗎？更年期長期沒有性生活會怎樣？」關於更年期女性的性生活，經常見到類似疑問，一般都覺得女性與男性的性慾不同，女性的性慾會隨著步入中年而減少，甚至會對性失去興趣。但，真的是這樣嗎？至少，在最近發佈的一個研究報告中顯示並非如此。

「更年期症狀」12個，更年期平均發生年齡為51，告訴你如何改善、該看哪一科？

Peter Dazeley. 熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿...12個更年期症狀。. 以下WH為各位女性們整理了幾個與更年期常見問題 ...